挑戰極限 & 過猶不及的智慧

2016年第一場賽事是代跑真武山超馬，也是我的第一場超馬賽事，原本56K因改路線縮短成51.5K，完賽時有種莫名突然的感覺，原來多個10K也沒有想像中那麼恐怖，其實應是下坡救了我吧，想想第二次上山攻頂最後4K時，已提不起大腿開始跑跑走走的了。

人都有代償心理，超馬跑完後的整整一周我都沒再跑步，加上大腦一直要我儲存能量好應付突來的極限運動，大吃大喝結果體重狂飆到使無前例的66kg @@.........。還是長輩有智慧，不僅婆婆連媽都說了，與其這樣一周突然跑個四五十K，還不如天天跑個十K，我突然領悟這跟血糖控制是一樣的道理啊，老吃高GI的食物只會越吃越餓，要到何時我才能有控制吃的智慧啊!?

很有活力地開始2016

一早上佛陀和灰熊們一起迎日出，去年我是坐車上去，今年可是騎上去的，那台早已變晾衣架的BH換了內胎重出江湖，上氣不接下氣地騎上山，內心暗自希望2016年可以有把腿力練回來的機會，再與灰熊們一起挑戰年度武嶺盛事。

接著又帶老小去三峽走逛，昨晚吃吃喝喝電視跨年到午夜，今兒個一整天都感覺疲倦。

小人們只要有溜滑梯有冰吃就開心的不得了。

  

 
 
 
 
 

 

 小楓前一秒還站在櫥窗前東指西指，下一秒抱住大腿要抱抱，接著馬上秒睡。