我不要穿這件

今早起床，難得甯甯沒有邊哭邊鬧脾氣地惹要趕出門上班的媽媽生氣，還自動穿好衣褲，倒是小楓一被抱出小床就”不要不要” <=他最近的口頭禪，還囫圇地加了句”我不要穿這件”~~，因為甯甯長太快了，今年的冬衣都變得很合身，褲子則又短又緊，媽媽不想為了剩下三個月的冬天再添冬衣 (買不是問題啊，是買回家後要有空間儲存，穿不下後要處理….丟或贈或Y拍，實在很麻煩阿，還是從簡來著好)，這句姊姊每天早上邊生氣時邊要唸一次的話，居然被這小不點學去了，小不點懂這句話的意思嗎!? 他只是將他所觀察到的立刻學以致用啊~

OFF哲學 - 宅

最近的假日已不若以往非要有行程，最近體會到的OFF哲學是只要能讓心情輕鬆不一定非得去哪裡，在家也挺好，也許跟那台烤箱有關，有了烤箱後，假日只要在家都一定會做麵包或做點心，假日的午晚餐也是我的料理實驗所，或湯麵或炊飯或義大利麵，總之不會是週間的三菜一湯style，這樣一來幾乎整天的重點都在忙吃的，好像回到工業革命前的人類總為溫飽而忙。說興趣倒也不那麼非常有興趣，只是覺得自己做的比外面賣的合口味也安全，就這麼一直坐下來了。是在為未來生活型態轉型而做準備嗎!? not sure about that ….

今天大雨下了一整天，順理成章又是個宅日，本想好好”丟東西”一番，力行” Simple is the best!” 但時間被烘焙備料伺候小人等切的零碎掉了，啥也沒丟成。吃的成品到不少: 紅豆薏仁龍眼湯，花捲，cheese cake，牛井飯，炒年糕。下是該拍個照片來記錄一下~ XD

在家小人們也玩得挺開心，小阿花把姊姊的項鍊戴在頭上還特地老來廚房給馬麻看。昨天剪頭髮前一直像無尾熊一樣扒在媽媽身上說”不要不要，媽媽抱抱”，一就定位馬上變的乖的不得了地任由八號理髮師擺佈~

 

大溪騎單車

看準了今天是數日陰雨天唯一太陽會露臉的天氣，吃完早餐好整以暇便來到大溪自行車道騎單車往鶯歌去，有人居然怕我鶯歌來回騎不完，果然肚子大一圈馬上就顯弱了，事實證明游刃有餘，大溪鶯歌來回26K含休息3小時搞定，輕鬆騎時速約12K，我說老伯下次可以用跑的。

 

 

 

騎完逛大溪老街，今天選舉人潮不算多，這麼巧遇到前天在龍潭看到吸引我目光的摩托車，原來是老伯騎機車賣手沖咖啡，摩車後面固定著很克難並修改過的義式咖啡機，地上還有瓦斯爐，摩托車上空間有限，他沖一杯咖啡要蹲到地上去弄牛奶量水量好幾次，問他是否住龍潭，他說他從湖口來，我們正驚奇”哇!跑這麼遠過來”，他馬上接著說計劃要去環島，眼神看來好快樂，他一身樸素老舊的衣服，一疊鈔票像外公以前那般塞在上衣口袋，我瞬間有感動的感覺，快樂而富足真的可以很簡單。

出門赴約恐慌症

周六周日各有兩場活動，想到一天要趕兩個場子，已隱約焦慮了好幾天，總覺得我有出門赴約恐慌症，跟人有約總讓我很心煩，即使多次下來與親友聚聚的經驗是總是愉快地，但卻還擺脫不了這恐慌症帶來的煩躁…..

週六第一場

每次芃芃的演講都讓我受益良多，這次黃登漢校長的演講也不例外，重要的是要身體力行阿!讀書時還不懂國父說"知易行難"的道理，現在懂了。
 
週六第二場
小阿姨她在淡水的家裝潢得很有度假風，那Lei….德國進口冰箱最讓我驚奇，只有中樂透我才會撒錢買內嵌式冰箱吧。

 

 

 

 

 

 

 

週日第一場

要不是有團練我是不可能會參加這類聚餐的，周六晚還打定主意跑完就收工回家睡覺，懶得浪費時間吃喝聚餐，但人算不如天算，25K跑完回來 看到小人們在餐廳外的溜滑梯玩得不亦樂乎，立馬決定聚餐完再回去吧，”你真難搞ㄟ”老伯撂了一句。

 

 

 

 

  

 

 

週日第二場

婆婆生日，大嫂煮了一大桌菜，大嫂是用美的概念在做菜，配色擺盤都是設計過的，這跟能吃就好的我簡直天壤地別，哈哈~照例我是洗碗的份。

 

小楓也和阿嬤一起慶生，滿兩歲來到豬狗都討厭的年紀了。同場加映外婆訂的生日蛋糕，
上面是小楓的funny picture喔，大耳朵八字眉，哈哈哈哈~~

 

挑戰極限 & 過猶不及的智慧

2016年第一場賽事是代跑真武山超馬，也是我的第一場超馬賽事，原本56K因改路線縮短成51.5K，完賽時有種莫名突然的感覺，原來多個10K也沒有想像中那麼恐怖，其實應是下坡救了我吧，想想第二次上山攻頂最後4K時，已提不起大腿開始跑跑走走的了。

人都有代償心理，超馬跑完後的整整一周我都沒再跑步，加上大腦一直要我儲存能量好應付突來的極限運動，大吃大喝結果體重狂飆到使無前例的66kg @@.........。還是長輩有智慧，不僅婆婆連媽都說了，與其這樣一周突然跑個四五十K，還不如天天跑個十K，我突然領悟這跟血糖控制是一樣的道理啊，老吃高GI的食物只會越吃越餓，要到何時我才能有控制吃的智慧啊!?

很有活力地開始2016

一早上佛陀和灰熊們一起迎日出，去年我是坐車上去，今年可是騎上去的，那台早已變晾衣架的BH換了內胎重出江湖，上氣不接下氣地騎上山，內心暗自希望2016年可以有把腿力練回來的機會，再與灰熊們一起挑戰年度武嶺盛事。

接著又帶老小去三峽走逛，昨晚吃吃喝喝電視跨年到午夜，今兒個一整天都感覺疲倦。

小人們只要有溜滑梯有冰吃就開心的不得了。

  

 
 
 
 
 

 

 小楓前一秒還站在櫥窗前東指西指，下一秒抱住大腿要抱抱，接著馬上秒睡。